「五感と栄養で健康ワークショップ」〈第一回〉
第一部：「生涯元気で！ 健康体操で若返り」
年齢を重ねるにつれて、どうしても衰える身体能力。でも諦めないで。脳トレエクササイズを入れた、楽しんでいただける健康体操です。年齢・性別に関係なく、自分のペースで無理なくご参加いただけます。
第二部：「味噌汁が健康寿命の秘訣！ とっても簡単に10食品群※を味わうコツ」 ⭐️試食できます
毎日の食事をワンランクアップさせるエッセンスをご紹介します。ひと工夫で、お味噌汁が健康寿命の素に！
生き生き年を重ねたい方におすすめのレシピをご紹介します。
※「健康長寿新ガイドライン」に示された10食品群です
日時：4月26日（金）10:30〜12:00
会場：多摩永山メモリードホール（多摩市貝取1498）
アクセス：京王・小田急「永山駅」から徒歩9分
京王バス「聖蹟桜ヶ丘駅」発 「諏訪下橋」下車徒歩2分
…桜22「京王／神奈川中央交通」諏訪三丁目行
…桜22「京王／神奈川中央交通」諏訪四丁目循環
…桜25「京王」京王多摩車庫前行
主催：食の和プロジェクト
共催：多摩永山メモリードホール
