「食」を通じて長生きを喜べる社会を築きたい、との思いで立ち上がった「食の和プロジェクト」。
第3回目は梅雨の季節にちなんだプログラムをご用意いたしました。
第一部「自然と体が動き心が躍る、脳トレ健康体操！」
講師…公益社団法人日本3B体操協会 公認指導者 二瓶洋子
第二部「梅雨でも安心安全！ 上手な食品保存法で10食品群を毎日の食卓に」
講師…認定栄養ケア・ステーション和 所澤和代
※「健康長寿新ガイドライン」に示された10食品群です
日時：6月15日（土）10:30〜12:00
会場：多摩永山メモリードホール（多摩市貝取1498）
アクセス
徒歩の場合…京王・小田急「永山駅」から徒歩9分
バスの場合…京王線「永山駅」または「聖蹟桜ヶ丘駅」発
（桜22）「京王／神奈川中央交通」
（桜25）「京王」
バス停「諏訪下橋」下車徒歩2分
主催：食の和プロジェクト
共催：多摩大学総合研究所・有限会社もしもし・多摩永山メモリードホール
5月13日に開催された「五感と健康のワークショップ第2回」にご参加いただきました皆様、大変にありがとうございました！
テーマパークの元キャストによるピアノの生演奏と簡単なダンスのレクリエーション。そして「春野菜のガルビュール」と「ふわふわオムレツの卵サンド」の実演と試食をお楽しみいただき、母の日を記念して、参加者の皆さまに手作りのしおりをプレゼントさせていただきました。喜んでいただけましたら幸いです。
より多くの方々にご参加いただきたく、6月開催も準備を進めております。皆様のご参加を心よりお待ちしております！
「ピアノの生演奏で楽しくレクリエーション！
繊細な音の響き、迫力を堪能し、心身ともに元気に」
テーマパークの元キャストが演奏するピアノに合わせて
メロディやリズムを刻みながら座ったまま楽しく体を
動かします。工夫を凝らした演出と共に、ライブ演奏
ならではの臨場感、繊細な音の響きをお届けします。
「認知症の強い味方、10食品群を味わう
春野菜を使った簡単おすすめレシピを紹介」
★試食できます。
「春野菜のガルビュール（野菜の炒め煮）」と「ふあふあ
オムレツの卵サンド」を目の前で調理いたします。
卵は完全食品。簡単な調理で、効率よく栄養を摂りましょう。
※「健康長寿新ガイドライン」に示された10食品群です
日時：5月12日（日）10:30〜12:00
会場：多摩永山メモリードホール（多摩市貝取1498）
アクセス：京王・小田急「永山駅」から徒歩9分
京王バス「聖蹟桜ヶ丘駅」発 「諏訪下橋」下車徒歩2分
…桜22「京王／神奈川中央交通」諏訪三丁目行
…桜22「京王／神奈川中央交通」諏訪四丁目循環
…桜25「京王」京王多摩車庫前行
主催：食の和プロジェクト
共催：多摩永山メモリードホール